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Sleep Deprivation

周四凌晨,大约2点,DSM结束后,大约 2:00 a.m. 想再玩会儿就去睡觉, … 后来 …

后来 … 赶来了120。据老婆的口述,她听到摔倒的声响,于是爬起床来看,我已经倒在了地上,脸色扭曲,抽搐着,嘴角还有少量的血,大约有1分钟,之后打起鼾来,似乎睡着了。不过,抽搐和血让她十分恐慌,于是叫来了华西的救护车。

我自己并不记得抽搐什么的,只是模糊中被人叫醒了,头脑转得比平时起床要慢很多,等了许久才逐渐才看出是老婆的脸来。然后,并没有意识到发生了什么,被安排着,稀里糊涂换了衣服,到楼下救护车上,躺上去感觉只是还想睡觉而已。等到后来到了医院,才真的清醒起来。

MRI 01 MRI 02

第二天折腾了一天,MRI、脑动图 … 所幸,检查结果一切正常。可以肯定至少「脑子」并没有出问题,身体还是很健康,只是全身多处肌肉酸疼得不得了,比之前运动后的强度都大许多。后颈的两块肌肉酸痛得最厉害,以至于起床的话没有手帮忙,都举不起头来了;还有左臂的三角肌,右臂的肩胛肌;还有左脚的小腿;腰后面两块肌肉;和大腿的内侧肌。显然,可能在我失去知觉活着睡着的时候,这些肌肉,有些用力过猛了。

猜想起来,当时坐在电脑椅上突然就睡着了,靠背并不够高,头后仰了过去,于是脖子靠在了靠背上,而头悬了起来。这样睡,一定会压迫到血管,导致大脑供血不足,于是人晕了过去, 并有抽搐。也才有后来稳定下来打起鼾来,直接睡过去了的情况。第二天的状况,多少也印证了这个猜想,醒着的时候似乎并不觉得困,可一躺在床上就立刻睡着了。

回想起来,我本来睡眠就比较少。不过上周更甚,因为Sean扁桃不舒服,睡不了多久就开始咳,导致我们的睡眠时间更少了。有时间的时候,还想去跑跑步,也没有安排时间补一补瞌睡,一周的样子,身体吃不消应该是正常反应。这天出事前的下午,有收到过身体发来要睡觉的信号,稍微一躺就睡了有一个小时的样子。

睡眠剥夺得太厉害,看起来身体有些混乱了。无论如何,这次看起来只是个提醒,万幸,下次可能就不是吓吓人而已了。

珍爱生命,多睡一会儿吧 !!